Receita Açaí Te Cuida

Que todos amam nós sabemos... Mas como tomar o açaí de forma que ele nos forneça todos os seus nutrientes?! A adição de xarope de guaraná e todos os outros adoçantes (leite ninho, açúcar, maltodextrina, glicose de milho, etc) fazem picos de insulina e inflamações, prejudicando os benefícios do açaí.

Na polpa do açaí in natura encontramos vitaminas, fibras, cálcio e além disso, essa fruta incrível nos proporciona um forte poder antioxidante quando consumida da forma correta.

Receita:

Ingredientes:

• 1 polpa de açaí orgânica;
• 1 banana picada congelada;
• 1 colher de sopa de morango ou framboesa;
• 1 colher de sopa de chia hidratada;
• 800mL de suco de uva integral;
• 1 colher de sopa de abacate ou polpa de coco fresco ou castanha de cajú hidratada ou biomassa de banana verde.

Modo de preparo:

• Bater tudo no liquidificador e servir com Cacau Nibs.

É considerado um ótimo alimento para o chacra frontal, estimulando a intuição, conhecimento, memória, foco, equilíbrio e humor.

Fica muito mais gostoso que o açaí com xarope... Faça, experimente e me conte!